Ineke eet al 24 jaar koolhydraatarm en ketogeen – ooit begonnen uit nood vanwege gezondheidsproblemen, maar inmiddels uit volle overtuiging. In een tijd waarin diëtisten nog adviseerden om bij vermoeidheid suiker te nemen (wat vaak averechts werkte), besloot Ineke zelf de diepte in te gaan met een studie over voeding. Dit bracht haar uiteindelijk bij koolhydraatarm en ketogeen eten.
In 2014 richtte ze de Facebook-groepen Koolhydraatarm dieet met weekmenu en Koolhydraatbeperkt levensstijl op. Inmiddels hebben deze groepen al meer dan 340.000 leden geholpen met waardevolle tips, recepten en ondersteuning op weg naar een gezond gewicht. Ook de groep Ketoclub is inmiddels een leuke aanvulling, waar je inspiratie, tips en nog meer recepten kunt vinden.
Met Robin's kennis over sport en sportvoeding én Ineke's expertise in koolhydraatarm en ketogeen eten én hormonen, krijg jij in het 8-weken Fitplan alle tools in handen om op een gezonde manier jouw doelen te bereiken!