Beschrijving
Ik ben Ineke van Oudheusden, expert op Keto gebied en ik vertel je samen met personal trainer Robin Veen hoe Ketogeen eten werkt. Jij kunt na het aanschaffen van ons programma lekker mee doen om jouw doelen te behalen en ook (onbewust) bekwaam worden in gezonde voeding en levensstijl.
De voordelen!
Naast dat je vet verbrand merken veel mensen bij het ketogeen eten dat ze veel energieker worden. Je voelt je scherper en gefocust, kan helderder nadenken en je krijgt een enorme energie boost.
- Meer energie en fitter
- Gewichtsverlies
- Geen honger
- Verminderd (kans op) diabetes
- Lekker eten, niet uithongeren
- Darmklachten verminderen
- Huid verbeteren
Wat je niet gaat doen…
Vaak zie je door de bomen het bos niet meer, van sapkuren tot brood diëten, veel mensen zullen uit ervaring wel weten dat dit allemaal niet echt werkt. Ook zie je veel clubs die met abonnementen werken of je willen laten eten uit zakjes. Dat doen wij niet! Ook niet:
- Uithongeren
- Jojo-en
- Dure shakes gebruiken
- Ergens aan vast zitten of abonnement afsluiten
- Ingewikkeld koken
- Eenzijdig eten
Hoe werkt ons programma:
We hebben een maaltijd plan met elke dag een ontbijt, lunch en diner voor je samengesteld. Je hoeft daarbij niet na te denken wat je gaat eten want dat hebben wij voor jou gedaan! De recepten zijn lekker en makkelijk. Voor veel mensen is het moeilijk boodschappen doen in de supermarkt als ze beginnen met Ketogeen eten, wat mag je nu wel, waar moet ik afblijven? Met de boodschappen lijstjes ben je zo klaar in de winkel en de voedingslijsten zijn erg handig om een beeld te krijgen wat je allemaal gewoon wel kunt eten. De meeste mensen kijken heel anders naar voeding als ze ons programma hebben gevolgd en zijn veel beter in staat zichzelf te redden.
Je krijgt ook een 8 weken work-out plan waar je thuis of in de sportschool mee aan de gang kunt. Robin leert jou hoe je dit in 8 weken tot je eigen lifestyle kunt maken en dezelfde voordelen zal ervaren die wij en vele mensen met ons elke dag weer meemaken, net als jij! We hebben zin om met jou aan de slag te gaan! GO FOR IT!
