Aanbieding!

Het 8-weken ketoplan digitaal

69.00 34.95

Het 8 weken Ketoplan vertelt je precies hoe ketogeen eten werkt, wat je gaat eten, wanneer en hoe je het doet. Daarnaast een sportplan en handige tips!  Je krijgt het volgende:

  • Het 8 weken Ketoplan E-book
  • Toegang tot afgeschermd gedeelte website, gratis voor 1 jaar zonder verplichting
  • Weekmenu’s speciaal voor mannen en vrouwen
  • Meer dan 60 recepten
  • boodschappenlijsten
  • Sportplan voor mannen en vrouwen door Personal trainer Robin Veen

Wil je liever een fysiek boek ontvangen? Kijk dan hier!

 

Artikelnummer: Dieetplan-8-weken Categorie:

Beschrijving

    Training_Robinveen_ketoclubRobin Veen – Training – Ketoclub

Ik ben Ineke van Oudheusden expert op keto gebied en voeding  en ik vertel je samen met personal trainer Robin Veen  wat keto inhoudt en hoe het werkt. Zodat jij ook, net als velen voor je lekker mee kan doen en je doelen snel kunt behalen.
Het ketodieet houdt in dat je door middel van de juiste vetten te eten ook wat eiwitten en minder koolhydraten je lichaam dwingt vet als brandstof te laten gebruiken. Als het ware je benzine, inplaats van de suikers/koolhydraten als energiebron, ga je vet verbranden en gebruiken als energievoorziening.
Je brandstof wordt dus vet. Heb je er niet genoeg van gegeten, neemt je lichaam het opgeslagen vet. Het is een zeer effectieve manier van energiegebruik die ons lichaam fijn vind en ook is gewend vanuit de tijd dat er nog geen supermarkten vol kant en klaar voeding waren.
Wat veel mensen merken bij het ketogeen eten, en ook ik is dat je er enorm fit van wordt. Je voelt je scherper en gefocust, kan helderder nadenken en krijgt een enorme energie boost. Ik wil natuurlijk dat jij dat ook krijgt en daarom heb ik een programma opgesteld zodat jij net als al die mensen die je voorgingen heel makkelijk aan de slag kan met ketogeen eten.
Hoe werkt mijn programma:
Ik heb een 8 weken maaltijd plan met elke dag een ontbijt, lunch en diner voor je samengesteld. Niet nadenken wat je moet eten, wat wel of niet kan. Er staat aangegeven wat je moet eten, wanneer en hoeveel en hoe vaak. De recepten zijn lekker en makkelijk. Met een boodschappenlijst, dus geen gedoe met opzoeken, en allerlei onhandigheden, nee gewoon de lijst mee, en klaar ben je.
Daarnaast krijg je ook een 8 weken work-out plan waar je thuis of in de sportschool mee aan de gang kan.
Ik leer je hoe je dit in 8 weken tot je eigen lifestyle kan maken en dezelfde voordelen zal ervaren die ik en vele mensen met mij elke dag weer meemaken. Ook jij kan dus heel gemakkelijk meedoen. Ik heb zin om met je aan de slag te gaan! GO FOR IT!