Makkelijk om van te voren de bodem klaar te maken en in een fastfood momentje uit de vriezer te halen. Op en top comfort food. Diner of een slice na de workout kan natuurlijk ook! Het recept is goed voor 2 pizza bodems voor 2 personen.
Wil je nog veel meer recepten waar je buikvet mee kwijtraakt of gewoon snel lekker fit worden en snel een paar kilo kwijt? Dat kan! Klik hier en dan leg ik je uit hoe! Of bestel meteen het 8-weken fitplan.
Keto Pizza
Voedingswaardes
Benodigdheden
- oven
Ingrediënten
- 135 gram mozzarella
- 30 gram roomkaas
- 75 gram amandelmeel
- 1 stuks EI
- 1 theelepel bakpoeder
- 1 eetlepel oregano
Ingrediënten beleg (optioneel)
- 2 eetlepels passata per pizza met wat oregano erdoor
- 25 gram ham plakjes en / of salami
- 50 gram champignons in plakjes
- 0,5 stuks paprika in stukjes
- 1 stuks rode ui
- 1 stuks tomaat in plakjes
- 1 stuks prei in schijfjes
- 25 gram zwarte olijven
- 50 gram geraspte kaas jong belegen
- 10 gram basilicum aantal blaadjes naar keuze
Instructies
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Laat de mozzarella en roomkaas smelten in de magnetron of au bain marie. Als de kaas gesmolten is voeg je de overige ingrediënten toe en kneed je het deeg tot twee deegballen. Deze kun je uitrollen tussen 2 bakpapiertjes ( Eventueel met bakspray voorkomen dat het deeg te veel plakt).
- Bak de bodem 8-10 minuten voor op 200 graden en daarna kun je hem laten afkoelen en beleggen. Of in de vriezer leggen voor een volgende (fastfood) dag.
- Wij hebben ze belegd met verschillende ingrediënten, je kan vanalles zelf verzinnen als het maar geen/weinig koolhydraten bevat. Je kunt het volgende doen; insmeren met tomaten puree (en wat oregano/ griekse kruiden), beleggen met ham of salami, bestrooien met champignons, paprika stukjes, rode ui, plakjes tomaat, prei, zwarte olijven en afdekken met een beetje geraspte kaas. Nog even op 220 graden voor 8-10 minuten in de oven en eet smakelijk!
Kun je geloven dat je met deze heerlijke pizza je (buik)vet kunt verbranden en gewoon wat kilo’s kwijt kunt raken! Het gaat heel makkelijk en snel als je in de vetverbranding kunt raken. Natuurlijk kun jij dat ook! Om flink af te vallen of meer energie te hebben tijdens het sporten, om je diabetes onder controle te krijgen of gewoon snel lekker fit worden of snel een paar kilo kwijt? Als je dat ook wil, klik dan hier en dan leg ik je uit hoe! Of bestel meteen het 8-weken fitplan. Vol met dit soort heerlijke recepten en weekmenu’s en je kunt meteen beginnen.
Mijn favoriet!
Beste recept van allemaal die ik heb geprobeerd.