Werken aan een gezond gewicht, zonder hongergevoel

Leuk dat je onze website bezoekt en tof dat je mee doet. Wij, Ineke en Robin hebben op basis van jaren lange ervaring als (ketogeen) voedingsdeskundige en Sport instructeur een 8 weken keto plan samen gesteld.

Leuk dat je onze website bezoekt en tof dat je mee doet. Wij, Ineke en Robin hebben op basis van jaren lange ervaring als (ketogeen) voedingsdeskundige en Sport instructeur een 8 weken keto plan samen gesteld.

Liefs, Robin en Ineke

Samen met jou willen we aan de slag gaan om een mooi resultaat te behalen. We gaan jou leren hoe je door het aanpassen van jouw voeding jouw calorie inname zonder hongergevoel kunt beperken. Daarnaast verteld Robin je hoe je makkelijk thuis of in de sportschool goede en simpele oefeningen kunt doen voor een betere conditie en een snellere vetverbranding.

Door vetverbranden fit en gezond

Wat zijn de voordelen?

Ketogeen eten heeft veel gezondheidsvoordelen blijkt uit onderzoek, zoals deze:

Verhoogde vetverbranding zonder honger

De vetverbranding wordt verhoogd en het hongergevoel verdwijnt waardoor het resultaat snel bereikt wordt.

Hogere energie levels en fitter lijf

In een ketogeen dieet nemen de energie levels toe, is er minder slaap nodig en stijgt de productiviteit.

Mentaal en fysiek betere balans

Zowel de mentale- & cognitieve functies als de fysieke gesteldheid verbeteren en zijn beter in balans. 

Algemene gezondheidsvoordelen

Verbetering van hinderlijke symptomen veroorzaakt door (pre-)diabetes, epilepsie, hoog cholesterol, alzheimer, parkinson en meer.

VELE MENSEN GINGEN JE VOOR EN BEREIKTEN GEWELDIGE RESULTATEN MET HET KETOPLAN

KIJK HOE JIJ DIT RESULTAAT OOK KUNT BEREIKEN

Alex van Bruggen33 jaar

10 kilo in 2 maanden

Robin heeft me geweldig geholpen. Ik voelde me na twee weken zoveel fitter en was al 3 kilo kwijt. Alleen vet. Dat motiveert!

Julia Berghuis26 jaar

Succes

Fijn programma en lekker makkelijk alles zo kant en klaar. Leuke filmpjes ook. Ik val snel af maar heb zoveel energie.

Peter de Koop38 jaar

Na 2 weken al 4 kilo kwijt

Geweldig resultaat en ik voel me zoveel fitter. Ik wilde dat ik al veel eerder was begonnen en ik ga er gewoon mee door.

Tussen tekst.

Wat krijg je allemaal

Referenties en artikelen

Bekijk hier alle referenties en wetenschappelijke bronnen.

Nou waar wacht je nog op, doe lekker met ons mee en begin met vet verbranden.