This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing Het 8-weken ketoplan E-book (alleen digitaal), Het 8-weken ketoplan softcover (echt boek en digitaal) of Het 8-weken ketoplan Start pakket basic.

Roti kip

Recept afdrukken Roti kip Lekkere ei-roti met boontjes en kipfilet (kan ook met pootjes) en een ei pannenkoekje. Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd15 min Gang: HoofdgerechtKeuken: SurinaamsTrefwoord: kerrie, kipfilet, sperziebonen Porties: 1 calorieën: …

Bloemkool uit de oven met slavink diner

Recept afdrukken 4.5 van 2 stemmen Bloemkool uit de oven met slavink Bloemkool uit de oven met slavink, ui en verse koriander. Voorbereidingstijd15 minBereidingstijd35 minTotale tijd50 min Gang: HoofdgerechtKeuken: NederlandsTrefwoord: …

Eipancakes

Recept afdrukken Eipancakes Eipancakes van ei en roomkaas. Geserveerd met salsa. Voorbereidingstijd5 minBereidingstijd5 minTotale tijd10 min Gang: OntbijtKeuken: NederlandsTrefwoord: ei, lente ui, roomkaas Porties: 1 calorieën: 636kcal IngrediëntenPancakes2 stuks eieren2 …

Koolraap tagliatelle Carbonara

Koolraap tagliatelle carbonara

Recept afdrukken Koolraap tagliatelle carbonara Koolraap tagliatelle carbonara van koolraap en spekjes Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd10 minTotale tijd20 min Gang: HoofdgerechtKeuken: ItaliaansTrefwoord: koolraap, spekjes Porties: 1 calorieën: 591kcal EquipmentSpiralfix. Ingrediënten250 gram koolraap …

Kippenpoten met spinazie

Recept afdrukken Kippenpoten met spinazie Kippenpoten met spinazie, pijnboompitten en spek. Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd1 uur 50 minTotale tijd1 uur Gang: HoofdgerechtKeuken: internationaalTrefwoord: kip, spinazie Porties: 1 calorieën: 750kcal Ingrediënten1 grote kippenpoot2 …

Cheeseburger met oopsie

Recept afdrukken Cheeseburger met oopsie Cheeseburger met oopsie, keto fastfood. Voorbereidingstijd30 minBereidingstijd15 minTotale tijd45 min Gang: HoofdgerechtKeuken: AmerikaansTrefwoord: grillburger, hamburger, oopsie Porties: 1 calorieën: 886kcal IngrediëntenOopsies1 stuks ei25 gram roomkaas0.25 …

Andijviequiche

Recept afdrukken Andijviequiche Andijviequiche van rundergehakt en gesneden andijvie. Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd40 minTotale tijd50 min Gang: HoofdgerechtKeuken: internationaalTrefwoord: andijvie, rundergehakt Porties: 1 calorieën: 850kcal Ingrediënten150 gram rundergehakt1 theelepel Italiaanse kruiden125 gram …

Gevulde kipfilet

Recept afdrukken Gevulde kipfilet Gevulde kipfilet met champignons en witte kool. Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd15 minTotale tijd25 min Gang: HoofdgerechtKeuken: internationaalTrefwoord: champignons, kipfilet, witte kool Porties: 1 calorieën: 572kcal Ingrediënten1 stuks kipfilet1 …

Courgetti met biefstukreepjes

Recept afdrukken Courgetti met biefstukreepjes Courgetti met biefstukreepjes en champignons. Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd10 minTotale tijd20 min Gang: HoofdgerechtKeuken: ItaliaansTrefwoord: biefstuk, champignons, courgette Porties: 1 calorieën: 448kcal Ingrediënten1 stuks courgette125 gram champignons1 …

Kip za’atar

Recept afdrukken Kip za’atar Kip za’atar met gewokte spitskool. Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd10 minTotale tijd20 min Gang: HoofdgerechtKeuken: internationaalTrefwoord: kipfilet, spitskool Porties: 1 calorieën: 428kcal Ingrediënten2 stuks kipfilet1 eetlepel za’atar kruiden te …