Ketogeen en Vitamine C

Nu het griep seizoen een andere wending heeft genomen en het corona virus om zich heen slaat, zien we veel berichten over vitamine C die ingezet kan worden als hulpmiddel …

Ketoflu checklist

Ben je begonnen met het ketodieet of ga je nog starten en twijfel je of dit kan? Voel je je in een dipje en niet lekker? In deze tijden kan …

Keto Pizza

Makkelijk om van te voren de bodem klaar te maken en in een fastfood momentje uit de vriezer te halen. Op en top comfort food. Diner of een slice na …

Pompoen lasagna

Omdat je soms gewoon zin hebt in zo’n heerlijk bord comfort food en gewone pasta onmogelijk goed kan gaan met ketogeen/koolhydraatarm eten moest er een geweldig alternatief komen. Nou, met …

Keto soep

Al jaren gaat er een keto/low carb/atkins/soep de ronde. Wij geven hier een eigen twist aan in deze keto variant. Goed om een lekkere goede start te maken met keto, …