Is ketose gevaarlijk?
Is ketose gevaarlijk en schadelijk voor je gezondheid? Het antwoord is kort. Nee, dat is het niet. Toch kom je je deze beweringen vaak tegen, hoe zit dat nou? Dit …
11 Tips om jezelf te MOTIVEREN (met afvallen)
1. WAAROM Het is fijn om jezelf te kunnen motiveren. Daarom deze 11 tips om jezelf te motiveren. En we beginnen bij nr1. Waarom wil je dit? Vinden anderen je …
Chocolade taart met 2 kleuren ganache
Wil je nog veel meer recepten waar je (buik) vet mee kwijtraakt of gewoon snel lekker fit worden en snel een paar kilo kwijt? Dat kan! Klik hier en dan …
Ketogeen en Vitamine C
Nu het griep seizoen een andere wending heeft genomen en het corona virus om zich heen slaat, zien we veel berichten over vitamine C die ingezet kan worden als hulpmiddel …
Keto Pizza
Makkelijk om van te voren de bodem klaar te maken en in een fastfood momentje uit de vriezer te halen. Op en top comfort food. Diner of een slice na …
In ketose maar waarom val ik niet af?
Nog makkelijker is het 8 weken fit plan met weekmenu’s en sportplan en die vind je hier!
KETO VERVANG LIJST
Nog makkelijker is het 8 weken fit plan met weekmenu’s en sportplan en die vind je hier!
Omelet cambozola
Recept afdrukken Omelet met kaas Heerlijk omelet met tomaat, komkommer en zachte blauwe kaas Voorbereidingstijd5 minuten minBereidingstijd10 minuten min Gang: LunchgerechtKeuken: FransTrefwoord: kaas, omelet, tomaat Servings: 1 Calories: 499kcal Equipmentkoekenpan Ingrediënten2 stuks ei20 milliliter room30 gram Parmezaanse kaas geraspt2 stuks snoeptomaatjes50 gram Cambozola Of andere blauwschimmel kaas zoals Danish blue1 theelepel zout snufje naar smaak1 …
Om toegang te krijgen tot dit artikel kun je eerst Het 8-weken ketoplan E-book (alleen digitaal), Het 8-weken ketoplan softcover oude versie (echt boek en digitaal), Het 8-weken fitplan dubbel Start pakket, Het nieuwe 8-weken fitplan Boek 1&2 (echt boek en digitaal), Het 8-weken fitplan E-book, Het vernieuwde 8-weken fitplan (deel 1)(echt boek en digitaal) or Het nieuwe 8-weken fitplan E-book deel 1 & deel 2 aanschaffen of inloggen Log in.
Pompoen lasagna
Omdat je soms gewoon zin hebt in zo’n heerlijk bord comfort food en gewone pasta onmogelijk goed kan gaan met ketogeen/koolhydraatarm eten moest er een geweldig alternatief komen. Nou, met …
